課程介紹
刷了再睡，從齒健康
國民健康署邱淑媞署長表示，為了降低兒童的齲齒率，國民健康署結合實證研究，推出「二要二不，從齒健康」之有效口腔保健策略，包括：
一要：睡前一定要刷牙，一天至少刷兩次
二要：要有「氟」，包括使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查
一不：不要傷害牙齒；少甜食，多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺
二不：不要以口餵食，家長們自己咀嚼過的食物不要再餵食寶寶
一要：睡前一定要刷牙，一天至少刷兩次
二要：要有「氟」，包括使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查
一不：不要傷害牙齒；少甜食，多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺
二不：不要以口餵食，家長們自己咀嚼過的食物不要再餵食寶寶
教科書:
〔自我診斷〕∕〔中西醫會診〕∕〔治療指南〕∕〔自癒療法〕
「牙痛不是病，痛起來要人命」，那種疼痛難耐的滋味，相信許多人都有經驗，尤其面對著滿桌的豐盛菜餚，卻無福消受時，才肯找牙醫師檢查 與治療。但千萬別小覷了牙齒酸軟或牙齦流血等輕微症狀，小小的牙齒疾病皆可能引發攸關全身性的疾病，威脅到生命健康，因此「牙痛當然是病」，你我必須做好 維護身體健康的第一道防線。
《口腔保健》一書旨在教導大家照顧牙齒的正確概念，幫助你輕鬆擁有一口整齊健康的好牙。本書分成四大章，第一章由「牙齒的基本構造」開始認識你的牙，詳細的介紹牙齒的功能、結構與種類，以及牙齒的生長發育，何時萌發第一顆乳牙？又何時開始換牙？
第二章將「口腔常見疾病」報乎你知，舉凡齲齒、牙周病、口臭、阻生智齒、戽斗、牙齒變色、口腔癌等，讓你能多一分瞭解，也就能多一分的預防與準備，並提醒你各個不同階段的口腔保健注意事項。
第三章「就醫指南」，告訴你看診之前該有的準備、一般的看診流程、醫師的問診方式以及口腔疾病的治療方式、處理等，破解一般人對看牙的恐懼。
第四章「自然療法」，提醒你哪些食物是牙齒的殺手，不可或缺的營養素有哪些？倡導做好日常口腔衛生，以及定期口腔檢查的重要性，當牙痛時又有哪些的生活療法？
本課程不開放報名
